(Sport)massage

voor uw herstel bij BodyRevival

Door te sporten worden in de spieren stoffen verbrand voor het vrijmaken van de nodige energie.

De vrijkomende afvalstoffen hopen zich tijdens de duur van het sporten op in uw lichaam waaronder de spieren. Het ophopen van de afvalstoffen ervaart u als vermoeidheid en spierpijn.

Omdat deze afvalstoffen maar heel geleidelijk door het lichaam worden afgevoerd is een massage aan te bevelen. Door de massage wordt de afvoer van de afvalstoffen bevorderd en herstelt uw lichaam zich sneller. U kunt dan sneller uw trainingen hervatten. Voor het herstel kunt u terecht bij BodyRevival.

(Sport)massage is niet alleen bedoeld voor de sporters.

De huidige maatschappij wordt als “druk” ervaren en wordt veel van u verlangd en verlangt u veel van u zelf. Langdurig achter een computer zitten vraagt veel van ons lichaam en leidt tot vermoeidheid in nek, rug en schouder.

Door weinig te bewegen worden de spieren lange tijd aangespannen en neemt de doorbloeding af. Het gevolg is dat de afvalstoffen, die van nature ontstaan, onvoldoende worden afgevoerd. Ze hopen zich op in de spieren, waardoor pijnklachten ontstaan. Een natuurlijke reactie op pijn is verdere aanspanning van de spieren, waardoor de doorbloeding nog verder wordt beperkt. Een vicieuze cirkel die doorbroken moet worden.

Voor mensen met stressklachten zal massage mentaal en fysiek zeer ontspannend zijn.

Massage heeft de volgende effecten op uw lichaam:

• stimuleren van de doorbloeding

• stimuleren van de afvoer van afvalstoffen

• algehele ontspanning

• vermindering van de spierspanning

• vermindering van stress

• verbetering van de (sport) prestatie

Algemeen kan gesteld worden dat massage een herstellende en preventieve werking heeft op uw lichaam.

Wat kunt u verwachten.

Voordat met de massagebehandeling wordt begonnen zal een onderzoek worden uitgevoerd.

Afhankelijk van de klachten en het doel waarvoor u komt wordt een lichamelijk onderzoek uitgevoerd. Bij lichamelijke klachten zal dit onderzoek bestaan uit:

• het stellen van vragen over uw gezondheidstoestand en uw blessuregevoeligheid.

• een inspectie waarbij uw lichaamshouding wordt onderzocht

• een palpatie waarbij uw (onder)huid en de daar onder liggende spieren, gewrichten en skelet worden onderzocht.

Eventueel worden metingen uitgevoerd om uw exacte lichaamshouding te bepalen.

Aan de hand van de resultaten van dit onderzoek wordt de behandelingsmassage bepaald.